13 Mitos tentang Seks

Wahai kaum Adam, gairah seks pria lebih besar ketimbang wanita? Jangan salah, wanita pun bisa menjadi motivator saat berhubungan seks.

Berikut 13 mitos tentang seks: 

1. Gairah seks pria lebih besar ketimbang wanita

Bahan bakar gairah seks adalah testosteron, dan pada pria kadarnya memang lebih tinggi daripada wanita. Meski begitu, menurut konselor seks di AS, Denise Knowles, faktanya bisa lain. Keluhan menurunnya gairah seks para pria bertambah dan ini berkaitan dengan gaya hidup, jadi tidak melulu dipengaruhi hormon. Mungkin saja kadar hormon testosteron seorang pria itu normal, tetapi ia mengalami kelelahan, stres, gairah seksnya bisa menurun. Usia yang menua, kegemukan, kebiasaan merokok, mengonsumsi alkohol dan psikotropika, bisa pula berdampak pada ereksi. Jadi, para wanita jangan percaya mitos. Wanita pun bisa menjadi motivator atau pegang kendali saat berhubungan seks. 

2. Kondom itu tameng sakti untuk segala jenis penyakit menular seksual

Jika dipakai secara tepat kondom bisa menangkal PMS seperti HIV, gonorea, dan klamidia, tetapi tidak cukup efektif untuk mencegah sifilis, herpes genital, atau kulit kelamin. Dr. Patrick French, konsultan penyakit kelamin dan saluran kencing di London, menjelaskan, \"Infeksi ini menular lewat kontak kulit dan memengaruhi bagian tubuh yang tidak tertutup kondom. Bagaimanapun, kondom masih bisa mengurangi risiko penularan itu hingga 50 persen.\"

3. Anda tak bakal kena PMS dari seks oral

Salah besar! PMS jenis herpes, sifilis, klamidia, gonorea, dan uretritis nonspesifik (peradangan saluran kencing yang kerap dialami pria) bisa terjadi lewat oral seks. Risiko tertular HIV juga tetap tinggi, terutama bila terdapat luka di mulut.

 

4.Tidak semua wanita punya G-spot

Tentu saja semua wanita punya G-spot atau tombol untuk orgasme berulang kali. Cara menikmatinya, rileks dan jelajahi apa yang membuat Anda bisa orgasme.

5. Orgasme pada wanita bisa membantu mempercepat kehamilan

Teori di balik mitos ini menyatakan, kontraksi vaginal selama wanita orgasme membantu sperma melesat untuk membuahi telur. \"Faktanya, jika sperma tidak trengginas atau kurang gesit, kontraksi tak cukup kuat untuk mendorongnya menuju sel telur,\" kata Dr. Dawn Harper, seorang ahli seksologi di AS.

6. Ejakulasi di luar (terputus) tidak menyebabkan kehamilan

Yang benar, sperma terdapat di dalam cairan seminal yang dilepaskan sebelum pria mengalami ejakulasi. Jadi, meskipun pria menarik penisnya keluar sebelum orgasme, pasangannya tetap saja bisa hamil.

7. Wanita tak bisa lagi menikmati seks setelah menopause

Justru banyak wanita yang mengaku memiliki hubungan seks terbaiknya setelah menopause karena tak khawatir akan hamil. Jadi, lebih bebas menikmati seks, apalagi kini mudah mendapat terapi sulih hormon, sehingga gangguan vagina kering dan sebagainya tak lagi jadi masalah. Enak `kan?

8. Risiko tertular HIV kini telah menurun

Ini asumsi yang membahayakan karena HIV masih menjadi salah satu ancaman serius yang begitu cepat meningkat. Memang terapi obat menambah harapan hidup pengidapnya, tetapi tetap saja sindroma ini belum bisa diobati, dan virusnya bisa kebal obat. HIV merusak sistem imun, sehingga tubuh rentan terhadap serangan berbagai macam infeksi.

9. Fantasi seks sejenis menandakan Anda gay

Sama sekali tidak! Fantasi merupakan hal normal dan tak menunjukkan sama sekali apakah Anda gay, biseksual, atau yang lain. Fantasi lebih disebabkan oleh rasa penasaran. Fantasi tentang apa saja tidak selalu berarti Anda menikmati betul jika itu menjadi nyata. Hal terindah dan fantasi hanya ada dalam pikiran Anda.

10. Seks haram bagi pengidap penyakit jantung

Memang banyak kisah tentang pasien gangguan jantung yang mendapat serangan ketika tengah asyik berhubungan intim. Menurut Dr. Harper, pengidap penyakit jantung bisa tetap memiliki kehidupan seks yang normal. Namun, jika merasa nyeri dada saat berhubungan seks, Anda harus berhenti segera dan periksa ke dokter. Seks adalah sesuatu yang baik karena dapat meningkatkan sistem imun dan energi, juga mengurangi stres.

11. Tanpa orgasme berarti seks Anda sangat buruk

Suksesnya hubungan seks yaitu jika kedua pasangan betul-betul menikmati dan tidak tergantung pada orgasme. Begitu yang diyakini para pakar. Anda juga `kan?

12. Seks selama kehamilan bisa melukai calon bayi

Kebanyakan wanita hamil bisa memiliki kehidupan seks yang sehat. Namun, ada dua kekecualian, jika Anda mengalami plasenta previa (ari-ari menutupi jalan lahir), seks bisa menyebabkan perdarahan dan kelahiran prematur. Juga sebaiknya tidak berhubungan seks jika si wanita mengalami perdarahan atau kontraksi setelah bercinta. Hal ini bisa menyebabkan kelahiran prematur. Sabar, ya!

13. Berhubungan seks di masa menstruasi tak menimbulkan kehamilan

Masa ovulasi (subur) pada wanita adalah 14 hari sebelum masa haid, bukan 14 hari setelah haid terakhir. Jadi kemungkinan terjadinya kehamilan tetap ada. So, hati-hati!

10 Hal Pengaruhi Seks Pria

Kemampuan seksual pria identik dengan ereksi. Begitu pentingnya kemampuan ini, sehingga banyak hal harus dijaga dan diperhatikan oleh para pria.

Berikut ini beberapa hal yang dapat memengaruhi kemunduran seksual pria, menurut Prof. Dr. Djoko Rahardjo, Sp.BU, dari Sub-bagian Urologi, Bagian Bedah Fakultas Kedokteran UI/RSCM:

1. Usia

Pria usia lanjut biasanya mengalami keadaan yang disebut andropause. Ini adalah masa di mana produksi testosteron berkurang.

2.Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah dan merusak saraf, termasuk pembuluh darah ke daerah reproduksi. Inilah yang menyebabkan terjadinya gangguan fungsi ereksi.

3. Hipertensi

Tekanan darah tinggi menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi kaku, sehingga lama kelamaan lumen pembuluh akan menyempit. Kejadian ini tidak hanya di bagian pembuluh jantung atau otak, melainkan juga di bagian genital. Akibatnya, aliran darah ke genital berkurang. Gangguan ereksi pun sangat mungkin terjadi.

4. Kadar kolesterol tinggi

Kolesterol yang terus-menerus tertimbun dalam pembuluh darah menyebabkan mengerasnya dan menyempitnya pembuluh darah. Penyempitan pada penis menyebabkan terjadinya kesulitan ereksi.

5. Gangguan saraf

Parkinson, kencing manis, stroke, dapat menyebabkan menurunnya fungsi saraf. Akibatnya, aktivitas neurotransmitter berkurang dan menurunkan rangsang saraf. Terjadilah gangguan ereksi.

6. Trauma

Trauma yang langsung mengenai daerah kemaluan akan merusak korpus kavernosum, saraf, dan pembuluh darah yang akhirnya menyebabkan gangguan ereksi.

7. Faktor psikis

Stres entah karena fisik atau psikis mampu melelahkan mental dan menghambat kerja neurotransmitter, sehingga tidak terjadi rileksasi otot polos. Akibatnya, ereksi terganggu.

8. Penyakit infeksi

Infeksi kronis seperti TBC, HIV, hepatitis mengakibatkan kemunduran kerja neurotransmitter dan penurunan kadar estrogen yang kemudian menimbulkan turunnya libido.

9. Obat-obatan

Obat perangsang, narkotika, dan beberapa obat penurun tekanan darah dapat mengganggu kemampuan ereksi.

10. Merokok

Selain dapat memicu kanker paru, juga menyempitkan pembuluh darah.

semoga info ini bermanfaat.

_____________________

dari berbagai sumber

69 fakta seks yang harus anda ketahui

Beberapa fakta menarik soal seks ini pasti akan membuat otot-otot yang tegang jadi relaks. Hasilnya, peredaran darah jadi lancar, dan gairah pun akan makin tersalurkan dengan sempurna. Ini betulan, lho!

1. Mungkin Anda pernah mendengar kalau biasanya wanita butuh 20 menit untuk jadi panas di atas ranjang. Sesuai dengan penelitian dari McGill University, aliran panas dari tubuh pasangan bisa bikin gairah naik lebih cepat, cukup 11 hingga 12 menit saja.

2. Problem yang kerap terjadi dengan si sarung pengaman Mr. Happy: meleset dan lari dari lintasan (karena kedodoran) atau robek (karena kondom terlalu kecil). Maka tak perlu ngotot soal ukuran si senjata jagoan ini, yang paling OK memang membeli sesuai dengan ukuran.

3. Para wanita Uganda senang mengolesi bagian Miss Cheerful dengan ramuan herbal agar terlihat lebih panjang. Kabarnya, bentuk seperti ini dianggap lebih atraktif !

4. Mungkin cara ini bisa jadi alternatif keluarga berencana. Minta kepada pasangan untuk mengenakan celana dalam dari polyester. Kabarnya, tekstil ini menyalurkan gelombang elektromagnetis dan menaikkan temperatur pada Mr. Happy. Akibatnya, si dia pun mengalami kemandulan sementara.

5. Kenapa cairan cinta dari si dia terkadang berbau semacam bahan pemutih ? Hal ini mungkin disebabkan oleh cairan kimiawi dari sperma pria yang berfungsi sebagai pembunuh kuman alami yang berasal dari asam Miss Cheerful.

6. Si dia ingin mendapatkan multiple orgasm ? Kuncinya, orgasme pertama harus terjadi tanpa semburan magma dan si Mr. Happy masih tetap tegak dan gagah.

7. Pada tiga bulan terakhir kehamilan, Mr. Happy mungil pada janin berkelamin laki-laki sudah menunjukkan aktivitasnya alias bereksi. Ini menurut hasil tes USG yang dilakukan oleh tim peneliti.

8. Pria yang yakin kalau Mr. Happy-nya besar biasanya punya kepuasan maksimal terhadap penampilannya di atas ranjang dibandingkan pria yang berkeyakinan kalau Mr. Happy-nya berukuran mini!

9. Ingin gairah selalu meletup ? Coba pertimbangkan untuk berganti pil KB. Menurut penelitian, gabungan hormon dari berbagai pil yang berbeda akan membantu meningkatkan gairah dan cairan pelumas alami dari tubuh Anda.

10. Pada survei Masters dan Johnson, 1 persen dari wanita yang jadi obyek penelitian mampu mengalami the Big O hanya disebabkan oleh rangsangan payudara. Bravo !

11. Di jaman Yunani Kuno, pria yang terbukti berselingkuh akan mendapat hukuman berat: rambut di bawah sana harus digunduli, setelah itu sejenis bit merah berukuran besar dimasukkan ke dalam rektumnya. Ouch !

12. Ingin bikin gairah si dia bak kesetrum listrik ? Berikan pijatan di bawah tumit kakinya, tepat di bawah tulang mata kaki. Dari prinsip refleksologi, saat titik ini disentuh, maka seluruh bagian tubuh si dia akan tersentil.

13. Pada beberapa wanita, saat yang paling menggairahkan untuk bercinta adalah antara dua siklus haid. Pada minggu kedua sebelum ovulasi, Anda akan memproduksi banyak estrogen dan testosteron. Makanya, gairah Anda pun dengan sangat mudah langsung melonjak.

14. Sensasi bercinta pria paling gampang tergoda oleh aroma gabungan antara lavender dan pumpkin pie. Demikian laporan penelitian oleh Alan Hirsch, MD, pendiri Smell and Taste Treatment and Research Foundation di Chicago.

15. Saat bercinta, rata-rata Anda mengeluarkan 100 hingga 150 kalori. Maka tak heran kalau bercinta termasuk jenis olahraga yang sangat menyenangkan !

16. Rata-rata Mr. Happy si dia akan terbangun antara empat hingga lima kali saat tuannya terlelap.

17. Posisi apa yang sebetulnya paling top untuk melakukan hubungan asmara ? Tembakan dari belakang. Menurut riset, karena tak perlu melihat pasangan, Anda jadi tak merasa khawatir.

18. Pada malam pertama, para pengantin wanita di jaman Romawi duduk di pangkuan patung Dewa Penis yang bernama Matunus Tutunus. Biar sukses, pastinya.

19. Dari survei Durex Global Sex Survey 2005, Yunani tercatat sebagai bangsa paling horny, disusul oleh Kroasia yang menempati peringkat berikutnya.

20. Panjang Mr. Happy yang loyo tak ada hubungannya dengan ukurannya saat sedang berdiri tegak. Jadi kalau Anda melihat senjata si dia sedang overhaul, jangan langsung berpikir tak bisa gagah berani !

21. Menurut Alfred C. Kinsey, 37 persen pria Amerika setidaknya pernah punya satu hubungan homoseksual yang cukup panas hingga mengarah pada the Big O.

22. Hobi bersepeda ? Mungkin ada baiknya sedikit berhati-hati. Dari penelitian The Journal of Sexual Medicine, wanita yang bersepeda hingga sekitar 160 km perminggu bisa berisiko mengalami penurunan sensasi di bagian Miss Cheerful.

23. Dari survei produsen kondom Trojan, Yale adalah universitas yang paling peduli soal seks. Buktinya, di sana tersedia pusat layanan dan informasi untuk seks dan kesehatan.

24. Dalam satu sendok teh sperma pria terdapat setidaknya 5 kalori.

25. Panjang atau pendek, itu bukan masalah. Soalnya yang paling penting adalah besarnya. Mr. Happy yang besar atau gemuk (tak harus panjang) mampu memberikan sensasi super panas pada dinding Miss Cheerful.

26. Mau sesi bercinta di pagi hari ? Tambahkan secangkir kopi pada menu sarapan Anda. Menurut penelitian, kafein bisa meningkatkan motivasi bercinta.

27. Di Jerman, konon gairah wanita justru menurun saat berada dalam hubungan asmara yang stabil. Saat hubungan berumur empat tahun, kurang dari 50 persen wanita bilang bersemangat untuk bercinta.

28. Pada abad 18, umumnya wanita bangsawan Italia mempunyai cicisbeo alias pria pendamping pribadi yang selalu menemani. You know what we mean, right ?

29. Tempat bercinta paling asyik selain tempat tidur ? Tak lain dan tak bukan: di dalam mobil !

30. Ejakulasi pria punya kecepatan rata-rata sekitar 45 km/jam.

31. Sentuhan lava si dia ternyata bisa memberi perasaan yang nyaman bagi Miss Cheerful Anda.

32. Pada suku asli di Amerika Utara, status terhormat diberikan kepada anggota masyarakat berjiwa ganda lelaki dan perempuan, alias banci.

33. Di tahun 2004, seorang wanita sempat diperiksa secara intensif di bandara Athena karena ketahuan pakai sabuk berkekuatan magnetis tinggi. Rupanya sang suami tak ingin si istri keluyuran sendiri !

34. Sepanjang hidupnya, orang Amerika rata-rata punya 11 pasangan seks.

35. Mahasiswa yang melakukan seks bebas dikabarkan punya gejala depresi lebih rendah dibandingkan mahasiswa alim.

36. Sebaliknya, mahasiswi yang berpraktik seks bebas dikabarkan berisiko lebih mudah kena depresi !

37. Wanita cenderung gampang mencapai the Big O sebelum atau selama siklus menstruasi. Pada masa ini, peredaran darah mengalir lancar di bagian panggul dan lebih banyak produksi lubrikasi alami. Acara bercinta pun terasa jadi lebih menyenangkan.

38. Panjang rata-rata Mr. Happy saat lembek sekitar 7 hingga 10 cm.

39. Wanita lebih banyak berfantasi saat bercinta dibandingkan pria.

40. Good news: fantasi seksual terbukti punya kaitan erat dengan kepuasan bercinta.

41. Si dia sedang diet untuk mengurangi berat badan ? Coba terus beri semangat ! Soalnya, penurunan berat badan berkaitan dengan ukuran Mr. Happy. Setiap kali berat badan si dia turun 15 kg, maka Mr. Happy akan bertambah panjang sekitar 2,5 cm.

42. Penelitian terhadap 290 pasangan di bawah 30 tahun menunjukkan kalau pria yang tak merokok akan melakukan kegiatan seks dua kali lebih banyak daripada pria yang merokok. Plus, kepuasan seksual mereka pun lebih tinggi.

43. Vibrator listrik pertama kali ditemukan pada tahun 1880 dan digunakan dokter untuk merawat wanita yang terkena histeria.

44. Sepanjang hidupnya, pria akan menghasilkan antara 170 hingga 180 kg sperma.

45. Menurut penelitian, saat merasakan kepuasan bercinta, organ intim Anda di bagian sana pun turut senang.

46. Dari sekitar 100 juta sper ma yang tersembur, ternyata hanya 200 yang berhasil mencapai telur wanita.

47. Buku panduan rumah prostitusi sudah tersedia di London dan New York sejak abad 19.

48. Kabar dari The Journal of Sexual Medicine, wanita bisa mengalami penurunan gairah bercinta hingga setahun setelah berhenti minum pil KB. Kemungkinan protein bernama SHBG menghambat produksi testosteron dalam tubuh.

49. Di Amerika Serikat sekitar 128.000 Passion Parties diselenggarakan setiap tahunnya. Dalam acara ini, para perempuan bebas bicara soal seks dan berbelanja berbagai benda erotis.

50. Menurut penelitian di Wilkes University, mahasiswa yang melakukan kegiatan seks satu atau dua kali seminggu akan mempunyai 30 persen lebih banyak immunoglobulin A yang berguna bagi kekebalan tubuh.

51. Anda alergi terhadap sperma ? Konon protein yang berasal dari kelenjar prostat pria ini memang bisa menyebabkan gatal atau rasa terbakar pada Miss Cheerful atau bagian lain pada tubuh.

52. Pada tahun 2005, pustakawan di Wisconsin USA menggalang aksi amal dengan cara menjual kalender begambar provokatif yang disembunyikan di belakang buku besar. Hasilnya: laku keras !

53. Menurut The Journal of Sex Research, para pasangan melaporkan kalau biasanya mereka melakukan foreplay rata-rata selama 11 hingga 13 menit.

54. Salah besar jika Anda menganggap kalau kehamilan bisa membunuh gairah bercinta. Buktinya, hampir separuh dari wanita hamil mengatakan kalau keinginan bercinta mereka tetap sama atau bahkan lebih tinggi daripada saat sebelum hamil.

55. Pada tahun 2005, pemerintah negara bagian Missouri menetapkan kalau para remaja harus memiliki surat persetujuan dari orang tua sebelum melakukan bikini wax.

56. Protes dari ratu membuat para pejabat berwenang di Thailand melarang aksi Coyote Girls yang berdansa di atas meja bar dan menggunakan seks untuk menjual produk mereka.

57. Di istana kerajaan Cina, pria yang dikebiri menempatkan Mr. Happy-nya di dalam wadah dan di taruh di rak yang paling tinggi sebagai tanda kalau mereka naik ke tingkat sosial yang lebih tinggi.

58. Menurut studi, 45 persen pria berharap punya Mr. Happy yang lebih besar.

59. Kabarnya, orgasme G-spot digambarkan bak sensasi yang bergetar dan bergejolak, sedangkan orgasme klitoris seperti sengatan aliran listrik.

60. Pada kepala klitoris dtemukan sekitar 8000 ujung syaraf ( paling banyak dibandingkan bagian tubuh manapun ).

61. Sedangkan Mr. Happy punya sekitar 4000 ujung syaraf.

62. Dari penelitian, 75 persen pria mengaku selalu merasakan orgasme dengan pasangannya.

63. Sedangkan hanya 28,6 wanita yang berhasil merasakannya.

64. Berdasarkan penelitian, fantasi erotis yang paling populer adalah bercinta dengan dengan mantan pasangan, pasangan sekarang, atau tokoh imajiner.

65. Setelah Perang Dunia II, para WTS Jepang menyuntikkan silikon cair pada payudara untuk menarik perhatian para serdadu Amerika.

66. Stres dan tekanan pada panggul akan menyebabkan Mr. Happy jadi menciut. Sebaliknya, panggul yang relaks akan membantu membuat Mr. Happy jadi lebih panjang.

67. The Italian Method: seni memasang kondom dengan mulut.

68. Menurut penelitian terakhir, sebagian besar pria ingin bercinta dengan pasangannya tiga hingga empat kali dalam seminggu.

69. Bagaimana dengan fantasi seks anda sendiri ?

having fun.......

-------------------------------------------------------------

Senam kegel dan manfaatnya

Senam Kegel Untuk Orang Hamil

Senam Kegel awalnya ditujukan untuk mengatasi inkotinensia (ketidakmampuan menahan pipis) pada wanita. Inkontinensia bisa timbul paska persalinan atau sebab lainnya. Senam ini bertujuan untuk melatih/menguatkan otot-otot dasar panggul (pelvic floor muscle).

Untuk kesehatan hubungan sumi isteri senam ini juga sangat berguna. Sehat dan kuatnya otot ini memegang peranan dalam orgasme wanita. Pada pria terlatihnya otot2 ini akan membuat ejakulasi bisa terkendali (long lasting). Pada saat nifas jika dilakukan akan membantu/mempercepat penyembuhan luka robekan perineum (kalau ada). Kalau dilakukan pada kehamilan ternyata manfaatnya besar.

Manfaat Senam Kegel pada kehamilan
- Dapat mencegah robeknya perineum
- Mengurangi kemungkinan masalah urinasi seperti inkontinensia paska persalinan
- Mengurangi risiko terkena hemoroids (ambein)
- Mempermudah proses persalinan (otot kuat dan terkendali)

Cara Senam Kegel yang benar

Pertama kenali otot dasar panggul yang benar (yang akan dilatih) yaitu otot pubo-coccyygeus. Dapat dilakukan dengan menyetop pipis saat sedang pipis lalu pipis lagi (Stop and Go). Atau dengan cara memasukkan jari ke liang vagina lalu lakukan gerakan menahan pipis, jika jari terasa terjepit maka itulah otot yang akan digerakkan/dilatih. Setelah mengetahui otot mana yang akan digerakkan, maka gerakkan otot tersebut selama 3 - 10 detik lalu lemaskan. Lakukan berulang2 10-20 kali atau kalau kuat bisa sampai terasa capek. Lakukan minimal 3 kali sehari. Dapat dilakukan dimana saja saat sedang duduk di kantor, di mobil, di bus, saat menunggu diruang tunggu praktek dan lain-lain. Bernafaslah secara normal dan usahakan tidak menggerakkan kaki, bokong dan otot perut selama melakukan senam ini,

Latihan Kegel Bagi Pria

Ditemukan oleh Dr. Kegel, kegel (kay-gill) latihan yang digunakan untuk membuat otot Pubococcygeus (PC) lebih kuat. Baik pria ataupun wanita memiliki otot ini, otot ini juga mendukung kerja organ-organ pada wanita : urethra, bladder, uterus, vagina, rectum; dan pada pria : urethra, bladder, penis dan rectum. Otot PC membantu kita mengalami orgasme dan ejakulasi Anda harus tetap menjaga otot-otot tersebut tetap dalam posisi puncak sehingga Anda bisa memaksimalkan pengalaman seks Anda, latihan ini terdiri dalam beberapa tahap, baik itu latihan dasar sampai ke tingkat yang lebih mahir, latihan ini dapat membantu mengurangi masalah impoten dan masalah sisa air seni.

Siapapun dapat mempelajarinya, menggunakannya dengan melakukan latihan kegel, hasilnya akan sangat mempengaruhi dan sebanding dengan usaha yang kita lakukan.Cobalah untuk selalu menikmati latihan ini. Jadwalkan secara rutin, pelajari apa yang anda senangi, bila perlu ajak pasangan anda untuk melakukannya. Untuk hasil yang optimal dan cepat, lakukanlah latihan ini setiap hari dan nikmatilah. Otot PC tidak akan langsung bertambah kuat dalam satu hari tetapi lakukan secara rutin, anda akan merasakan perbedaannya dalam waktu tiga minggu.

Sebuah pertanyaan yang banyak diutarakan seorang pria yaitu, “Bagaimana saya bisa mengontrol diri agar tidak terlalu cepat ejakulasi?" Jawabannya cukup sederhana – memang tidak sesederhana itu, karena masih ada jalan untuk mengatasinya.

Anda dapat melakukannya saat Anda sedang duduk atau sedang bekerja dihadapan pengawasan.

Menemukan Otot PC

Otot PC adalah salah satu otot yang mengontrol sewaktu anda mau buang air kecil. Pergilah ke kamar kecil dan mulailah buang air kecil dan cobalah untuk berhenti buang air kecil di tengah-tengah tanpa menggunakan jari anda, bisakah Anda melakukan hal tersebut? Jika Anda tak bisa melakukannya cobalah untuk membiasakan hal tersebut untuk mempertahankan kesehatan Mr P. Ingatlah semakin kuat otot-otot PC Anda maka Anda akan semakin menikmati seks.

Pilih Latihan

Terdapat beberapa perbedaan latihan yang dapat Anda lakukan. Pilihlah salah satu yang sesuai untuk diri Anda dan lakukanlah secara rutin, dan ajaklah pasangan Anda untuk turut melakukannya juga, karena Anda berdua dapat saling merasakan keuntungannya. Selalu mempertahankan otot-otot yang lainnya tetap dalam keadaan santai.

Latihan Dasar
- Dengan segera ketatkan otot PC anda
- Tahan selama 10 hitungan
- Lepaskan otot-otot PC anda
Ulangi sebanyak mungkin yang anda bisa, cobalah untuk melakukannya minimal 10 set
Ulangi latihan ini setiap hari, bila perlu lakukan berulang-ulang dalam satu hari.

Variasi 1:

- Dengan segera ketatkan dan lepaskan otot-otot PC dalam tempo waktu 10 detik

- Istirahat selama 10 detik.- Ulangi sampai tiga kali dan istirahatlah selam 30 detik.

- Ketatkan dan lepaskan selama 5 detik dengan jedah waktu setiap 5 detik

- Istirahatlah selama 10 detik.

- Ketatkan otot-otot PC Anda selama 30 detik dan lepaskan kembali selama 30 detik ulangi selama 3 kali.

Ulangi latihan tersebut setiap hari.

Variasi 2:

- Ketatkan otot-otot PC Anda dan pertahankan sampai hitungan ke 5 dan lepaskan.

- Ulangi sampai 10 kali.

- Ketatkan dan lepaskan otot-otot tersebut sepuluh kali lebih cepat, dan ulangi sampai tiga kali.

- Ketatkan dan lepaskan otot-otot PC dalam waktu lebih lama dan selang yang pendek dalam hitungan ke sepuluh.

- Ulangi sebanyak tiga kali.

-Ketatkan otot-otot tersebut dan pertahankan selama mungkin, cobalah untukmempertahankannya selam 120 detik (selama 2 menit).

Ulangi latihan tersebut setiap hari.

Variasi 3:
- Tekan dan lepaskan otot tersebut secara terus menerus. Mulai dengan satu set 30.
- Kemudian secara perlahan-lahan tingakatkan sampai melebihi 100.
- Tekan seketat mungkin (pastikan hanya otot-otot PC Anda otot yang diketatkan).
- Pertahankan selama 20 detik, kemudian istirahatkan selama 30 detik.
- Ulangi sampai 5 kali.Ulangi latihan tersebut setiap hari.

Variasi 4:

Perlahan-lahan mulailah mengetatkan dan melepaskan otot-otot Anda selama 2 menit setiap hari sampai Anda dapat mengerjakannya selama 20 menit sekurang-kurangnya 3 kali setiap hari. Lakukan sampai akhirnya Anda bisa melakukannya sekurang-kurangnya 200 perulangan setiap sesi.

Perlu diingat bahwa Anda dapat melakukan latihan tersebut dimana saja dan kapan saja, tidak ada alasan apapun Anda mengabaikan latihan tersebut. Tidak seorangpun akan mengetahui bahwa Anda sedang menekan atau mengetatkan otot-otot tersebut, kecuali Anda terus tersenyum dan melakukannya seperti orang tolol.

Karena otot-otot tersebut sembuh dengan segera, Anda bisa memulai “membangunkannya” dengan ereksi yang lebih solid, terutama jika kekasih hati sedang tidur telanjang di sebelah Anda pada malam hari (Anda pasti mengetahui maksud saya).

Disarankan untuk berlatih setiap hari dalam hidup Anda. Kemampuan seksual serta kontrol diri Anda akan semakin meningkat dan Anda akan mendapatkan Mr. P Anda menjadi lebih kuat.

Jika Anda mulai menguasai latihan tersebut dan dapat melihat sebuah perbedaan dengan jelas, maka dilain waktu saat Anda bercinta dengan seorang wanita usahakan untuk tetap didalamnya tanpa bergerak sedikitpun. Sebaliknya jika Anda melakukan gerakan keluar masuk seperti yang biasa lakukan, semata-mata hanya untuk menekan dan melepas otot PC Anda.

Jika pasangan Anda melakukan latihan tersebut dengan benar, Anda berdua dapat mencobanya satu sama lain sehingga mendapatkan sebuah sensasi bahwa Miss V nya memberi Anda sebuah “hug”(puncak), dan pasangan Anda akan merasa seperti Anda meraih daerah G-spot-nya, dan percayalah Anda berdua akan menikmatinya. (insidestory-inside)

Seks Makin Hot dengan Senam Kegel

Kualitas hubungan seksual antara pasangan suami istri yang baru menikah dengan mereka yang sudah lama membina tali rumah tangga memang tidak sama. Namun bukan berarti setiap pasangan tidak bisa mengelola hubungan senantiasa mesra, meski usia tidak lagi muda. Senang seks atau Kegel bisa menjadi opsi penting bagi perempuan untuk mengatasi masalah ini.

Dr Handrawan Nadesul menjelaskan, senam Kegel pertama kali ditemukan dr Kegel. Senam ini berfungsi untuk menguatkan otot-otot di sekitar vagina agar saat berhubungan seks bisa mendapatkan sensasi yang luar biasa.

“Senam ini dilakukan seperti kita menahan buang air kecil (kencing) dan bisa dilakukan kapan saja. Baik itu saat kita duduk atau berdiri,” tutur Dr Handrawan, baru-baru ini.

Menurut Handrawan, senam Kegel bisa dilakukan dalam durasi waktu sebentar ataupun lama. Namun bila ingin mendapatkan hasil yang maksimal, pasangan perempuan sebaiknya rajin melakukan senam Kegel sesering mungkin. “Perempuan yang baru menikah ataupun paruh baya bisa mencoba senam ini,” kata Handrawan yang memiliki kesibukan sebagai pengasuh konsultasi kesehatan di beberapa media di Jakarta.

Mengenai senam seks yang bisa dilakukan kaum lelaki, Handrawan mengaku tidak ada olahraga yang spesifik. Menurutnya, kualitas hubungan seks kaum lelaki lebih ditentukan faktor kebugaran fisik.

“Semakin rajin berolahraga, maka fisik kaum lelaki akan bagus. Mereka tak perlu khawatir lagi loyo saat berhubungan seks dengan pasangannya,” katanya.

Pun begitu, Handrawan mengakui hubungan seks yang dilakukan secara rutin pun bisa pula memunculkan rasa bosan. Karena itu, gaya bercinta dari masing-masing pasangan tidak boleh monoton.

“Enggak masalah melakukan gaya bercinta yang tidak wajar, asal kedua pasangan merasa nyaman dan senang. Semisal oral seks. Pasangan perempuan bisa mengisap kemaluan suami (felatio) dan suami mengisap kemaluan istri (cunilingus),” saran Handrawan.

Senam kegel buat pria, menguatkan penis dan kuat seks

Karena banyak yang minta gimana caranya senam kegel buat pria , bella akan menulis secara detail bagaimana tata cara senam kegel buat pria .

pada intinya senam kegel buat pria sama dengan senam kegel buat wanita , yang membedakan disini senam kegel buat pria berfungsi untuk mengencangkan otot pangkal penis , sedangkan senam kegel buat wanita berfungsi mengencangkan otot vagina , sehingga remasanya bisa lebih terasa .

pada pria fungsi mengencangkan otot pangkal penis akan membuat penis lebih keras dan membuat hubungan seks lebih lama . karene saluran sperma bisa menegang maksimal juga dapat memperpanjang ukuran penis dan memperbesar penis .

caranya hampir sama dengan senam kegel buat wanita :

1. berdiri , kemudian buka kaki agak melebar .
2. kemudian posisikan kaki setengah menjongkok , dengan badan tetap tegak lurus.
3. kemudian ambil nafas dalam dalam , tahan sejenak .
4. kencangkan dan kendurkan otot2 sekitar anus , sambil menahan nafas.
5. ulangi selama kurang lebih 10 menit , pada waktu pagi dan malam hari

apabila rutin dilakukan penis akan tampak berotot dan lebih panjang dan pangkalnya terlihat besar.

selamat mencoba

----------------------------------

dari berbagai sumber

Ingin kehidupan seks lebih sempurna

Ternyata untuk mendapatkan seks yang sempurna dibutuhkan lebih dari sekedar teknik dan nafsu. mencintai tubuh kita sendiri dan komunikasi dengan pasangan sex kita juga tak kalah penting. Ingin kehidupan seks lebih sempurna cobalah tips and trik berikut

Komunikasi dengan pasangan sex anda!
beribicara atau berkomunikasi masih memegang peranan penting dalam masalah asmara, begitu juga untuk urusan seks. Diperlukan sikap saling terbuka dan percaya terhadap pasangan. Jika Anda menginginkan sesuatu jangan ragu untuk memintanya. Lakukan seks ketika Anda sudah cukup siap. Jika Anda merasa belum siap melakukan seks dengan pasangan, sebaiknya hal ini dibicarakan dengan jelas.

Penuhi hasrat dan Nafsumu
Menjalani hubungan yang lama dengan pasangan kadang bisa membuat gairah seks Anda menurun. Jangan biarkan hal ini terjadi. Anda masih bisa merasakan kemesraan seperti pertama kali bertemu dengan pasangan. Caranya, cobalah melakukan hal yang baru berduaan dengan pasangan. Cari suasana yang lebih segar. Tak harus berlibur ke luar negeri, jalan-jalan di dalam kota juga seru. Ungkapkan rasa sayang Anda dengan cara yang baru. Mungkin Anda ingin bisa coba menyelipkan kartu berbentuk hati di lipatan bra atau celana dalam pasangan anda

mecintai tubuh Anda sendiri
“Penis saya terlalu kecil.” “Payudara saya tidak seksi.” ” memek saya lubangnya kegedean “!hihihihihihi…. Hentikan kebiasaan kurang percaya diri dengan tubuh Anda. Hal semacam ini bisa menurunkan gairah seks karena Anda merasa tidak sempurna. Setiap manusia yang memiliki kekurangan pasti mempunyai kelebihan. Misalkan Anda merasa percaya diri dengan bentuk kaki Anda? Arahkan pasangan untuk menyentuh kaki Anda ketika hendak bercinta. Dijamin gairah seks Anda kembali bergejolak dengan sendirinya.

Sex untuk Sehat
Orang yang tak terpenuhi kehidupan seksnya biasanya jadi depresi. Tapi untuk melakukan seks yang menyenangkan Anda perlu energi. Anda harus menyeimbangkan waktu istirahat Anda. Jangan sampai demi memenuhi kebutuhan seks, Anda jadi kekurangan waktu tidur dan tidak bisa berkonsentrasi di kemudian hari.

Foreplay dan afterplay
Anda harus mulai memikirkan tentang apa saja yang harus dilakukan sebelum dan sesudah bercinta. Foreplay berlangsung di luar kamar tidur. Sebelum bercinta Anda tentunya harus bisa mendapatkan hati sang pasangan. Dari melakukan hal kecil bersama, apa saja bisa Anda lakukan untuk lebih mengenal pasangan. Jangan bersikap acuh setelah urusan bercinta selesai. Anda dan pasangan harus tetap mempertahankan kedekatan walaupun kegiatan seks telah selesai. Intinya proses adalah sesuatu yang indah. Jangan sekali-kali Anda menyepelekannya.

Hilangkan stress
Setiap pasangan sex membutuhkan waktu untuk bersantai. Anda bisa menggunakan kemesraan atau seks sebagai obat penghilang stres. Cobalah menghabiskan akhir pekan Anda dengan pergi berkencan atau menikmati kolam air panas berdua dengan pasangan.

petualang sex
Buang rasa malu dan penasaran. Lakukan apa yang ingin Anda lakukan bersama pasangan. Sering kali orang bersikap sangat serius saat berada di atas ranjang. Jangan terlalu serius, anggap seks sebagai permainan yang bertanggung jawab. Temukan hal yang menyenangkan dengan seks. Berbagi fantasi seks dengan pasangan, ada serunya juga. Anda bisa bersikap kreatif dan mencoba sesuatu yang berbeda sesuka hati. “Ini adalah soal belajar dan mencari pengalaman, dan jika itu tak membuat Anda bergairah, yang penting Anda sudah mencoba,”

SEX yang aman
Setiap orang harus melakukan seks dengan aman. Jika Anda memiliki pasangan baru, Anda harus lebih dulu mengenalnya dengan baik. Seks memiliki risiko yang cukup tinggi, maka Anda haruslah berhati-hati. Hendaklah bercinta dengan menggunakan alat pengaman atau kondom. Melakukan seks hanya berdasarkan cinta tak akan membuat Anda merasa tenang.

-------------------------------------------------
dari berbagi sumber

Posisi Hubungan Seks Yang Terbaik Selama kehamilan

Bila anda hamil bukan berarti anda tidak dapat melakukan hubungan seks lagi. Anda tetap dapat melakukan hubungan suami isteri selama anda hamil sembilan bulan kecuali tentu saja jika ada alasan secara medis dan atas saran dari dokter anda untuk tidak melakukan hubungan seks.

Tetapi pada saat kehamilan sudh semakin membesar maka perut andapun akan semakin besar dan saat itu anda perlu melakukan dan mencari posisi seks yang nyaman buat anda saat melakukan hubungan seks ini.

Beberapa Posisi Hubungan Seks Terbaik Selama Kehamilan:

• Posisi wanita diatas. Posisi ini yang paling nyaman untuk banyak ibu hamil terutama karena wanita hamil dapat mengontrol kedalaman penetrasi.

• Posisi duduk. Posisi ini biasanya pada kehamilan pertengahan atau lanjut dimana tidak memerlukan banyak gerakan. Pria duduk dan wanita duduk diatasnya saling berhadapan atau membelakangi yang pria bila perut sudah sangat besar. Posisi ini juga memungkinkan wanita untuk mengontrol kedalaman penetrasi.

• Posisi laki-laki diatas tetapi berbaring hanya separuh tubuh.

• Posisi berlutut atau berdiri.

Yang paling penting dari semua posisi seks selama kehamilan ini adalah jangan meletakkan berat badan anda ke perut ibu hamil selama hubungan seksual atau batasilah tekanan diperut ibu hamil.

Yang tetap harus anda ingat, bahwa hubungan seksual dapat menjadi salah satu bagian penting dalam pernyataan perasaan kasih sayang, rasa aman dan tenang, kebersamaan, kedekatan perasaan dalam hubungan suami isteri. Tetapi jangan menjadikan hubungan seks memegang peranan paling berkuasa dalam keselarasan hubungan suami isteri. Anda tetap dapat menyatakan perasaan kasih sayang dengan saling bertukar pikiran (komunikasi), berpelukan, ciuman, ataupun pijatan tanpa harus melakukan hubungan seksual. Yang terpenting mencoba untuk saling mengerti keinginan pasangan.

15 Istilah Seks yang patut diketahui

Pernahkan saat hang out dengan teman-teman dan membahas tentang masalah seputar seks dan pola bercinta, anda tak mengetahui apa yang mereka bicarakan atau merasa tak familiar dengan istilah yang mereka lontarkan? Bahkan mungkin saat anda ngobrol dengan kekasih dan dia meminta sesuatu dengan istilah seks yang terasa asing bagi anda. Mau bertanya tapi malu ditertawain dan dibilang telmi? So, don't worry,
berikut ini ada beberapa istilah seks yang patut anda ketahui

1. Anilingus
Istilah ini berhubungan dengan oral sex di seputar anus. Namun tetap harus anda ingat anilingus sangat beresiko, karena berhubungan seks melalui anus sangat rentan terhadap bakteri dan mudah menyebarkan infeksi.

2. Barebacking
Barebacking melibatkan sexual penetration tanpa menggunakan alat pengaman (kondom). Istilah ini biasanya berhubungan dengan hubungan seks anal dan vaginal seks.

3. BDSM
BDSM adalah acronim dari Bondage and Discipline, Sadism and Masochism. Istilah ini berkaitan dengan penggabungan praktek seksual yang melibatkan rasa sakit dan unsur-unsur kekerasan saat berhubungan seks, melukai pasangan atau diri sendiri untuk mencapai kepuasan saat berhubungan seks.

4. Bukkake
Bukkake berhubungan dengan "facial," istilah ini berkait dengan ejakulasi pada
wajah wanita. Bukkake merupakan tindakan dimana pria berejakulasi di wajah pasangannya, aksi seperti ini banyak kita jumpai di film-film blue produksi Jepang.

5. Dental dam
Istilah ini biasanya sering kita jumpai pada oral seks wanita, sebuah dental dam
biasanya terbuat dari sheer latex dan digunakan sebagai sebuah pelindung seks cunnilingus. Cunnilingus ialah memberikan perangsangan pada alat kelamin wanita dengan menggunakan lidah pada Miss. V.

6. Dirty Sanchez
Istilah yang merujuk pada praktek seks yang jarang sekali bisa membuat seseorang berselera untuk melakukannya.

a. Berhubungan seks dimana seorang wanita mengoral organ seks pasangannya setelah terlebih dahulu melakukan anal seks.

b. Melap Mr. P atau tangan anda dengan 'miliiknya' setelah sebelumnya dimasukkan di anusnya. Seperti halnya anilingus, Dirty Sanchez beresiko tinggi dan dengan mudah menyebarkan infeksi karena bakteri yang terdapat di anus.

7. Edgeplay
Edgeplay, sesuatu yang diasumsikan sebagi sebuah perilaku seksual yang berbahaya dan beresiko.

8. Felching
Felching yaitu ejakulasi secara tiba-tiba ke anus wanita dan menghisap dan menjilat air mani yang keluar.

9. Frottage
Sebuah istilah yang mewakili perilaku seksual yang lebih halus dibanding perilaku seksual sebelumnya. Frottage merujuk pada sebuah gerakan saling menggosok untuk meraih kenimatan seksual tanpa sekalipun melakukan penetrasi. Frottage juga disebut dry humping.

10. Pearl necklace
Istilah yang diberikan saat seorang pria berejakulasi disekitar atau didekat leher wanita dan membentuknya menyerupai kalung mutiara pearl necklace.

11. Pudendum (pudenda)
Istilah yang digunakan untuk menyebut organ genital luar wanita: vulva

12. Queef
Queef berhubungan dengan kentut pada vagina. Kadang, saat Mr. P menjelajah keluar masuk Ms V secara berkala, udara akan terjebak dalam dinding Ms. V yang memicu udara keluar, bisanya dikenal dengan kentut. Tak seperti model anal seks, Queef tak menyebabkan bau, dan tidak terlalu beresiko menyebarkan bakteri.

13. Shrimping
Tak semua orang menyukai atau menyertakan gaya bercinta model ini, shrimping, merujuk pada tindakan menghisap dan menjilat jari-jari kaki pasangan sebelum atau sesudah berhubungan seks. Memang tak semua pasangan menyukai hal ini, namun wanita menyukai kaki mereka disentuh, dipijat, bahkan dihisap ataupun dijilat. Beranggapan bahwa kaki mereka benar-benar bersih, para wanita mengaku jika mereka menyukai pasangan mereka lebih memperhatikan telapak kaki, tumit maupun jari-jari kaki mereka, menggelitiknya dan membuatnya kegirangan, karena rasa sensitif pada jari-jari dan telapak kaki.

14. Smegma
Substansi yang menyerupai dadih berwarna putih yang keluar melalui kelenjar sebaceous pada Mr. P yang terkumpul dibawah kulup zakar Mr. P pria yang tak sunat. Sedikit sekali jumlah dari susbtasi tersebut yang berguna untuk Mr. P, biasanya substansi ini terdapat pada Mr. P yang jarang dibersihkan.

15. Snowballing
Seringkali seks oral disebut sebagai bagian proses foreplay. Dimana melibatkan alat kelamin dan mulut. Seks oral bagi wanita disebut dengan cunnilingus.
Cunnilingus ialah memberikan perangsangan pada alat kelamin wanita dengan menggunakan lidah pada Ms. V. Sementara seks oral bagi pria disebut dengan fellatio. Fellatio adalah memberikan perangsangan pada Mr.P dengan cara diisap, dijilat dan dicium.
Snowballing, sebuah istilah dimana wanita melakukan fellatio pada pria dan dia
berejakulasi, wanita akan menjaga cairan yang keluar saat ejakulasi dalam mulutnya dan mulai menciumnya. Saat berciuman, cairan akan saling berpindah dari mulut wanita ke pria, sampai salah satu menelan cairan tersebut.

--------------------------
dari berbagai sumber

Know Your Healthy Sex

10 Points Secret Sensitive Female Body

Curiosity is the very nature of every man. So also in matters of sex. Probably, almost all men wondered, actually, at which point it's crazy that a woman can be touched?
It's your lucky day. Because, there are 10 points 'vulnerable' in the body of a woman who 'going to surrender' to the touch. So, you can practice on your wife, especially when he's 'Strike'!

1. Your lips should not miss this section just because you're too eager to do exploration in other parts. Therefore, a woman's lips can be manipulated in such a way that he will feel excited, stimulated, both loved the same time.
Kissing lips to give everything a woman needs when making the connection. Especially when having sex. If you ever reach the top in the state of your kiss, feel the sensation of pleasure. Guaranteed, you sure Fulfilled.

2. This one's genitalia is not really to be debated at all. Based on experience, this area is indeed love the game so the final destination. Even so, in fact you can use it in foreplay. Try a variety of ways. The key is only one, do it gently.
While berekspedisi, you can also try to find the G-spot, or a deep U-spot-spot famous. In these areas, the greatest female sexual feelings when stimulated. Once a place to meet, the softest touch will give a pleasant sensation and unusual. If it was not met - as usual - look for is quite exciting, right?

3. I think wrist weird, right. But, maybe that's why experts recommend that women whose fashion perfume around her wrist. Because, there is a sensitive pulse there. She'll be impressed if you explore this area.

4. Breast is the part that could be the first thing you remember from the body of a woman. You see, in addition to a beautiful shape, the location is indeed very sensitive to stimulation. Its form also makes you free to do touch in whatever form. Find out whether your spouse would rather you do it with a soft, or slightly rough.

5. Many women are happy feet touched and massaged her feet. Understandably, after walking around all day, must be part of this whining for attention. Gently caress on your toes, feet, and heels, is also good business for foreplay.

6. Touch the ears in this area is very exciting. Begin with a whisper soft and erotic. And continue to kiss you back.

7. Neck Just breathing around here it will make your wife 'throe'. Imagine if your hands or lips that 'play'. This location is also good to be the target of your famous massages it. It must make you Irresistible.

8. Rump Try your hand addressed to it, you'll feel the excitement.

9. Because all the nerve behind the knee over the back of the knee, this area was also 'full submission'. Treat it gently.

10. This section of the inner thigh is very sensitive to touch, because there are a lot of nerves there. But you can not treat them harshly so sensitive.

----------------------
Good Luck ^___^

The man must understand

Many men complain their partner does not want sex as often as they want. This is caused by many factors one of them is in the mood.

You do not need to be disappointed, know some of these situations that make women want to have sex:

Quarrel
The concept of "intimate relationships is a solution" is not a figment. Fights that occurred with the couple tend to keep the blood rises. There is no way to defuse emotion express feelings with each other than to give kisses. Even if you have made the couple upset and crying, try to calm him down, wiping tears from his eyes and eliminate irritation that block with sex.

Happy situation
Just as angry and sad, the situation can make a woman happy mood for sex. If you find a partner in the middle of this situation, do not waste the opportunity. she will be happy Complete with new go to will not be forgotten.

Avoiding stress
Although stress can make a woman reluctant to have sex, others stress here could even increase libido. Your spouse will be very appreciative if you offered to make love to eliminate the tension that she was facing. Your spouse will find a different situation after having sex.

Jealous
Jealousy can make troubled relationships but if you can utilize, this situation is the exact situation in which couples can be invited to make love. Resentment will disappear instantly when you have finished spending time together at the same time the answer to feeling jealous that your partner feels.

Day 14
Did you know she was easily aroused when she was ovulating. Approximately two weeks after the last menstrual period your spouse is a good time to launch some exciting action.

Sexy movies
Most women are not so interested in the blue movies that are particularly hard core, try to watch movies sex scenes presenting a semi full of sexiness. This situation makes the couple was interested and ready to conduct a similar scene in the film.

Long distance relationship
Long distance relationship is very potential to have a great sex life. This is because you and your spouse have been separated a few days or weeks, so very long for a situation where able to share their happiness together.

Long abstained from sex
Like eating. The longer the increasingly voracious hunger. As soon as an intimate relationship, the longer a woman not have sex, the greater the desire to make love and sex.

good Luck

------------------------
from various sources

memahami tangisan bayi

pertamaxx membaca artikel ini, saya pengen banget berbagi kepada calon pengantin yang akan segera menikah, dan juga sebagai referensi saya jika kelak menikah.

Mengapa Bayi Anda Menangis ?

Beberapa Tips Memahami Tangisan bayi
Tangisan bayi ternyata mempunyai suara yang berbeda-beda untuk
mengungkapkan setiap keinginannya. Anda akan belajar pelahan-lahan
untuk memahami arti dari setiap tangisan bayi anda.
Mengapa bayi selalu menangis? Bayi menangis sebab ini satu-satunya cara
mereka berkomunikasi dengan orang tuanya. Sebagai orang tua baru anda akan
merasa bahwa semua tangisan terdengar sama dan bertanya apa sebenarnya
yang diingikan bayi anda. Tapi dengan berjalannya waktu anda akan belajar
pelahan-lahan memahami arti dari setiap tangisan bayi anda, sehingga anda tidak
menjadi panic atau putus asa karena tangisannya lagi.
Yakinlah bersamaan dengan waktu anda akan belajar bahwa tangisan bayi
mempunyai suara yang berbeda, memang tidak mudah memahaminya, dan
memerlukan waktu untuk mengerti arti tangisan bayi anda, serta dibutuhkan
kesabaran dari ayah-ibu, tapi disinilah kebahagian menjadi orang tua anda belajar
mengerti bayi anda, jangan lupa sikecilpun sedang belajar mengerti anda.
Beberapa alasan mengapa bayi anda menangis:

• Lapar.
Tangisan karena lapar biasanya terus menerus, iramanya teratur, lama
kelamaan bertambah keras. Check juga kapan terakhir anda memberi
makan/susu kepada bayi anda?, Jika bayi belum disusui(ASI) setelah 1-2 jam atau
dengan susu formula sekitar 2 jam maka mungkin bayi anda menangis karena
lapar.

• Minta Ganti Popok.
Bayi juga dapat merasa tidak nyaman dengan tubuhnya,
baik itu terasa kotor atau basah pada popoknya dan mereka belum dapat
menyatakan ketidaknyaman itu pada kita sehingga mereka hanya menangis.
Tangisannya mirip seperti tangisan lapar tapi anda dapat mencek kapan terakhir
anda memberikan susu. Pada beberapa bayi tidak menangis meskipun basah
atau kotor. Perlunya bagi orang tua untuk mengecek popok si kecil secara berkala,
umumnya setelah waktu minum.

• Kedinginan.
Bayi baru lahir merasa senang bila dibungkus dengan kain
sehingga menjadi hangat. Karena mereka terbiasa dengan kehangatan dan
kenyamanan sewaktu mereka dalam rahim ibunya. Sehingga sewaktu anda
membuka baju bayi anda untuk dimandikan atau diganti popok, bayi akan
menangis sebagai penyataan kehilangan rasa hangat dan nyaman. Tangisan
terdengar seperti rintihan. Tapi setelah anda memberikan baju atau selimut bayi
akan berhenti menangis. Juga jangan terlalu membungkus rapat atau memberikan
baju yang berlebihan karena bayi juga dapat merasa kepanasan.

• Minta digendong dan dipeluk.
Bayi sangat senang melihat wajah orang tuanya
mendengar suara, detak jantung dan mencium bau tubuh ibu (terutama bau dari
air susu ibu). Mereka senang untuk dipeluk setelah selesai disusui, dimandikan
atau digantikan popoknya, dan yakinlah bayi anda akan tertidur dalam
pelukan/gendongan anda. Jadi bayipun menangis untuk menarik perhatian anda.

• Kelelahan.
Beberapa bayi yang tidak terbiasa dengan lingkungan baru akan
menangis ketika mereka merasa lelah, dan biasanya bayi yang belum tidur
sejenak, maka akan lebih mudah rewel, dan akan mulai menangis dengan
gangguan kecil saja. Kita dapat menilai kalau bayi kelelahan dengan melihat bayi
mengusap-usap matanya atau telinganya. Anda dapat menghindari hal ini dengan
selalu memberikan waktu rutin dimana bayi mempunyai waktu untuk istirahat.

• Stimulus yang berlebihan.
Tidak semua bayi dapat beradaptasi dengan mudah
pada lingkungan barunya. Jika bayi berada di tempat baru dengan banyak wajahwajah
baru, yang ingin mengendongnya bergantian, bagi bayi dapat menjadi
sangat tidak menyenangkan dan tidak nyaman. Bayi akan menangis karena
stimulasi yang berlebihan. Dalam situasi seperti ini tenangkan sikecil, gendong,
ajak ketempat yang agak sepi, cobalah untuk membatasi jumlah orang yang akan
mengendong bayi anda.

• Bosan.
Jangan pikir bayi hanya menangis karena lapar dan basah popok. Bayi
anda juga dapat merasa bosan dengan rutin yang ada. Cobalah bawa bayi anda
berkeliling dengan tempat duduknya bawalah kemana anda pergi, ikutkan dalam
aktivitas anda. Bayi senang melihat warna-warni jadi bila bayi sudah cukup kuat
untuk tengkurap anda dapat meletakkan mainan atau buku dengan gambar yang
menarik.

• Tangisan karena sakit.
Tangisan karena bayi anda kesakitan berbeda dengan
tangisa karena lapar, bayi menangis dengan keras, menahan nafas sebentar
karena rasa tak enaknya, dan sekali-kali menangis dengan nada yang tinggi.
Percayalah terhadap naluri anda ketika bayi menangis tidak dengan seharusnya.
Anda dapat membawa ke dokter untuk memastikanya.

• Kolik.
Kolik dimana bayi menangis dalam 3 jam sehari atau 3 hari perminggu.
Jika bayi menangis dalam kesakitan, mukaya menjadi kemerahan, perutnya
tegang, menarik kakinya, dan mengepalkan tangannya, kemungkinan terjadi kolik
pada bayi anda. Sekitar 1 dari 5 bayi mengalami kolik tapi biasanya berakhir
setelah bayi berusia 3 bulan. Menenangkan bayi yang sedang kolik tidak mudah,
karena bayi sedang kesakitan cobalah untuk meringankan kesakitannya dengan
memngendong dan mengayunkan perlahan, nyanyikan lagu yang lembut, usaplah
punggung atau perutnya. Bila berlanjut bawalah ke dokter secepatnya
Apapun yang anda lakukan ingatlah bahwa bayi anda menangis karena inilah
satu-satunya cara komunikasi yang dapat dilakukannya, jadi jangan menjadikan
anda putus asa--Bayi anda hanya ingin berbicara pada anda melalui tangisannya.

© Dr.Suririnah-www.InfoIbu.com